Wenn du morgens aufstehst und schon das Gefühl hast, dass dein Akku bei 40 % startet, bist du nicht allein. Millionen Menschen kämpfen täglich mit Erschöpfung, Konzentrationsproblemen und einem Immunsystem, das gefühlt in Dauer-Standby läuft. Der moderne Alltag fordert uns auf allen Ebenen: Job, Familie, digitale Reizüberflutung, zu wenig Schlaf und Mahlzeiten, die mehr Kalorien...
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